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corso base Nordik Walking – ASDS “E.Majorana”

Un corso di gruppo a data fissa con l’Associazione “E.Majorana”:  il corso teorico/pratico è studiato in maniera progressiva e i partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, tecnica alternata, tecnica parallela curando aspetti legati alla alla funzionalità del piede, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla corretta postura, alla respirazione e alla tonificazione muscolare.

Il corso è diretto dal Prof. Paolo Bellocchio.

L’istruttore ed esperto è il Prof. Silvio Rapaccini.

Per vedere alcune notizie e il programma

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